Świadomość społeczeństwa o dużym znaczeniu prawidłowego odżywania się i prowadzenia

aktywnego trybu życia znacznie wzrosła. Możemy mówić śmiało o świadomych konsumentach,

którzy wybierają odpowiednie produkty na podstawie przedstawianych składów i wartości

odżywczych.Jednak nie każdy, kto chce zrzucić zbędne kilogramy,

 

jest osobą zorientowaną wniuansach dietetycznych albo ma czas na samodzielne układanie diet i przygotowywanie

posiłków. Co w takiej sytuacji? Jesteśmy skazani na porażkę? Nie!

 

Dieta pudełkowa

Doskonałym wyjściem będzie sięgnięcie po zdobywającą ostatnimi czasy coraz większą

popularność tzw. dietę pudełkową. Etymologia tej nazwy jest trywialna, bo pochodzi od...

pudełka. O co chodzi? Osoba decydująca się na taką usługę w konkretnej firmie otrzymuje

gwarancje, że pod wskazany adres, codziennie o ustalonych porach, będą dostarczane pudełka

z żywnością odpowiadającą narzuceniom wybranej diety. Proste, szybkie i smaczne. Dodatkowo

łatwiej możemy kontrolować swoje żywienie, bo nie jesteśmy narażeni na podjadanie w trakcie

przygotowywania posiłków, a czas, który musielibyśmy spędzić w kuchni (na gotowaniu czy

zmywaniu), możemy spożytkować na coś przyjemniejszego.

Zalety i wady rozwiązania

Podstawową zaletą jest to, o czym wspominaliśmy wyżej – oszczędność czasu. Po uregulowaniu

rachunku otrzymamy gwarancję otrzymywania zdrowych i zbilansowanych posiłków

przygotowywanych przez wykwalifikowanych ekspertów. Możemy posłużyć się gotowym szkicem

diety, którą przedstawimy w trakcie procesu zamawiania usługi. Do wad można zaliczyć

stosunkowo wysoką cenę i fakt, że nie do końca mamy wpływ na to, co chcemy danego dnia

zjeść. Może się zdarzyć, że będziemy zachwycać się wyrafinowanym daniem, gdy kolejnego dnia

trafimy na coś, co nie zaspokoi naszych potrzeb, a nawet okaże się w naszej ocenie niesmaczne.

Wówczas konieczne może być przygotowanie posiłku opcjonalnego albo dojedzenie czegoś

innego.

Jaką dietę wybrać?

Możemy zaproponować doskonałą dietę paleo (autorstwa Lorena Cordaina). Jeżeli wzdrygasz

się na samo słowo dieta, bo jawi ci się obraz talerza z samymi warzywami, to możesz odetchnąć

z ulgą. Podstawą diety paleto są: mięso, ryby, owoce morza, a także pozbawione skrobi owoce i

warzywa. Jak ognia należy wystrzegać się cukru, produktów przetworzonych, a także zbóż, roślin

strączkowych i nabiału. Jadłospis jest zróżnicowany, a dieta pozwala na oczyszczenie organizmu

i rozważne stracenie nadplanowych kilogramów. Warto rozważyć jej zastosowanie w połączeniu z

usługą diety pudełkowej – sukces gwarantowany

[Wybierz] ZDROWIE [Bądź] PALEO

Grupa WSR

  • wsr
  • wsrmed
  • rehab
  • bistro
  • paleo catering